آخـر المواضيع :

وصفات طبخ 2017 - طرق عمل اكلات جديدة طبخ - وصفات طبخ 2017 بالصور , افضل الاكلات - اجدد الاكلات طبخ ويشمل جميع ما يخص الاكل والطبخ

طريقة عمل سمك بالطماطم 2017 , سمك بالطماطم 2017

طريقة عمل سمك بالطماطم 2017 , سمك بالطماطم 2017

طريقة عمل سمك بالطماطم 2017 , سمك بالطماطم 2017 طريقة عمل سمك بالطماطم 2017 , سمك بالطماطم 2017 السمك البطلي من اشهي انواع السمك المحضرة وفضلها الجميع

 
  #1  
قديم 06-06-2014, 09:35 AM
كان حب وراح
Guest
 
المشاركات: n/a
افتراضي طريقة عمل سمك بالطماطم 2016 , سمك بالطماطم 2016


طريقة عمل سمك بالطماطم 2017 , سمك بالطماطم 2017


طريقة عمل سمك بالطماطم 2017 , سمك بالطماطم 2017


طريقة بالطماطم 2016 بالطماطم 2016 love1402040109_284.jpg


السمك البطلي من اشهي انواع السمك المحضرة وفضلها الجميع لما يمتاز بلحم طري وسهل تناوله وايضا لذيذ جدا وكذلك مفيد ، تنوعت طرق تحضيرة نقدم اليكم طريقة تحضر السمك البلطي مقلي ولكن مع اضافة انه بالطماطم تجديد للوجبة وايضا لذيذة جدا .
المقادير :
- سمك بلطي
- عصير طماطم
- بصل مبشور
- ثوم مبشور
- كمون
- ملح وفلفل وبهارات
- دقيق
- زيت للقلي
طريقة التحضير :




- نظفي السمك جيدا وتبليه بالملح والفلفل والبهارات والثوم واتركيه بالثلاجة .
- اخرجيه ثم اغمسيه في الدقيق واقليه في زيت مغلي على النار .
- اخرجيه بعد قليه وضعيه في طبق التقديم وفوقه البصل وعصير الطماطم
- ضعيه على النار لمدة عشر دقائق ثم قدميه .
فوائد الطماطم :
تحتوي الطماطام على البروتين المفيد للجسم .
وتحتوي على فيتامين e ، a .
اضرار الطماطم :
غير مفيدة لمرضي الاملاح فهي تساعد على زيادة نسبة الاملاح بالجسم .

المواضيع المتشابهه:

آخر مواضيعي

 

رد مع اقتباس

 

 

جميع الحقوق محفوظة لمنتديات حنين الحب | المواد المنشورة فى منتديات حنين الحب لا تُعبر بالضرورة عن وجهة نظر إدارة الموقع وإنما تُعبر عن وجهة نظر كاتبها
Powered by vBulletin® Copyright ©2000 - 2017, Jelsoft Enterprises Ltd.
Search Engine Friendly URLs by vBSEO ©2011, Crawlability, Inc.